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EROSKI-Por Eva San Martín.- Una
dieta saludable y equilibrada necesita incorporar los nutrientes necesarios
para mantener los huesos fuertes, lo que se traduce en fuentes
de calcio y vitamina D. Según las recomendaciones científicas, la ingesta diaria media de calcio debe estar en torno a
700 miligramos.
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IMPORTANTE.
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